AKYAZI HABERLERİ:
AKYAZI BELEDİYESİNDEN HALK SAĞLIĞI ADINA ÖNEMLİ BİR HİZMET




Sağlıklı yaşamak ve zinde kalmak gibi saymakla bitirilemeyecek kadar çok faydası olan ve insan sağlığı adına büyük önem taşıyan yürüyüş yapmanın öneminin bilincinde olan Akyazı Belediyesi 7 den 70'e büyükten küçüğe bir çok spor severin yürüyüş yapmak için tercih ettiği Akyazı Stadındaki yürüyüş alanını sentetik halı ile kaplatılarak yürüyüş alanı aydınlatılıyor.

Yürüyüş yapmak üzere Akyazı stadına gelen ve özellikle yağmurlu havalar sonrasında oluşan su birikintilerinden şikayet edilen Akyazı stadı yürüyüş alanında çalışmaları başlatan Akyazı Belediyesi halk sağlığı adına büyük önem taşıyan ve düzenli spor yapan ilçe halkının daha rahat yürüyebilmesi adına Akyazı stadında bulunan yürüyüş alanını komple sentetik halı ile kaplatarak yürüyüş alanının geç saatlere kadar aydınlık olması için de ekstra ışıklandırma çalışmalarına başladı.

Akyazı stadı yürüyüş alanında yapılan çalışmalar hakkında bilgi veren Akyazı Belediye Başkanı Hasan Akcan " Halkımızın spor yapmak, zinde kalmak, yürüyüş yapmak adına tercih ettiği Akyazı  Stadında bulunan yürüyüş alanımızı halkımızın hizmetine daha iyi şekilde sunabilmek ve gece geç saatlere kadar buradan spor yapmak adına istifade edebilmeleri için eski mevcut yürüyüş alanımızda bulunan aydınlatmaları daha da fazlalaştırıyoruz, ayrıca yürüyüş alanında bulunan kumun yerine buraya daha modern halkımızın üzerinde rahatça yürüyebileceği su tutmayan sentetik halı ile kaplatıyoruz. Halkımızı spor yapmak istediği zaman bizde Akyazı Belediyesi olarak tüm imkanlarımızı seferber eder gerekli çalışmaları hemen yapar halkımızın isteğini her zaman yerine getiririz " dedi.

Yürüyüş Yapmanın Faydalarından bazıları ise şöyle ;

Yürüyüş kan akımını ve kan damarlarının miktarını artırarak, dolaşımı iyileştirir, kalp-damar ve beynin damarsal hastalıkları riskini azaltır, Kalp kası dahil, vücut kaslarını kuvvetlendirerek, daha etkin çalışmalarını sağlar, Her bir kasılmada kalbin pompaladığı kan miktarını artırarak, istirahatta kalp atım sayısını (nabzı) azaltır, Egzersiz ve stres durumunda arteriel kan basıncında (tansiyonda) oluşan yükselmeyi azaltır, Kan basıncını düzenler, Kalp kasının yan damarlardan beslenmesini destekler. Böylece kalbin ana damarlarında oluşacak tıkanıklıkların vereceği zararı azaltır, Şişmanlık riskini azaltır, Sindirimi kolaylaştırır, Beyine Oksijen sağlanmasını artırarak, zihinsel keskinlik ve yaratıcı düşünce potansiyelini yükseltir.,Lenfatik dolaşıma yardımcı olur, Egzersiz sırasında ve sonrasında metabolizmayı uyarır, Solunumsal kapasiteyi ve aerobik gücü artırır, Büyümeyi ve travma sonrası toparlanmayı olumlu etkiler, Kan yağlarının (trigliserid) düzeyini düşürür, HDL/LDL (iyi huylu-kötü huylu kolesterol) dengesini düzenler, Koordinasyona olumlu etki yapar, eklem ve kasların esnekliğini artırarak, bel ve boyun ağrılarını hafifletir, Kemiklerin sertleşmesini ve kuvvetlenmesini sağlar, Dayanıklılığı artırır, Yorgunluk duyumunu engeller, Uykusuzluğu azaltır, rahatlamaya yardımcı olur,Vücudun doğal keyif verici hormonları olan endorfinlerin salınımını sağlar,Yaşlanma sürecini geciktirerek, genç görünüm sağlar,Moral, özgüven ve iyimserliği artırır.

 Ethem Acar



Akyazı24

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Yap Yeni Üyelik

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

‘Yeniden şahlanışın tarihine tanıklık...
Yeniden Refah Partisi 1. Olağan büyük kongresi 17 Kasım 2019 Pazar günü saat 09.00’da Ankara Arena Spor...

Haberi Oku