AKYAZI HABERLERİ:
Akyazı İlçe Sağlık Ekipleri Çarşı İçinde Sağlık Taraması Yaptı
 


Akyazı İlçe sağlık müdürü Dr. Gülşah Yılmaz önderliğinde gerçekleşen sağlık taramasında vatandaşlara göğüs hastalıkları ile ilgili bilgiler verildi. Vatandaşların nefes ölçümleri yapılarak, akciğer fonksiyonları incelendi. Ayrıca vatandaşların tansiyon ve kan şekeri ölçümleri yapıldı.

Pulmoner Rehabilitasyon Nedir ?
Uzun süreli solunum hastalığı olanlar için uygulanan bir programdır. Kronik solunum hastalarının fiziksel ve psikolojik durumlarını düzeltmeyi ve sağlığı geliştirici kalıcı davranışları sağlamayı hedefleyen, hasta değerlendirmesini takiben bireysel olarak belirlenen egzersiz eğitimi, davranış değişikliği ve eğitim gibi yaklaşımları içeren, kapsamlı uygulamalar bütünüdür.
Uzun süreli akciğer, solunum probleminiz olduğunda, nefes darlığı hissetmeksizin hareket etmeniz veya normal günlük aktivitelerinizi yapmanız güçleşir. Çok kolay yorulduğunuzu ve sıklıkla tükendiğinizi hissedersiniz. Nefessizlik hissi çok korkutucu olabilir; bu da nefes darlığının kötüleşmesine neden olabilir. Bunu önlemek için birçok kişi daha az hareket eder. Oysa bu çözüm değildir. Hareketliliğin kısıtlanması sizi güçsüz, yorgun ve daha fazla nefes darlığı ile karşı karşıya bırakır. Pulmoner Rehabilitasyon nefes darlığınızla başa çıkabilmeyi, aynı zamanda daha güçlü ve sağlıklı hissetmenizi sağlayarak; bu kısır döngünün kırılmasında size yardımcı olur.

 Pulmoner Rehabilitasyon Uygulamalarının Faydaları Nelerdir?
- Egzersiz, pulmoner rehabilitasyon programlarının en önemli bölümüdür. Egzersiz kalp ve akciğer fonksiyonlarını iyileştirir. Kaslarını güçlendirerek, nefes darlığı hissini azaltır.
- Solunumsal problemleri olanlar nefesdarlığı gelişme korkusu nedeniyle,fiziksel aktivitelerini kısıtlarlar. Aktivite kısıtlandığında dayanıklılık ve güç azalır. Pulmoner rehabilitasyon,bireyin kapasitesinin elverdiği ölçüde aktif olmasına yardımcı olur.
- Egzersiz eğitimi, pulmoner rehabilitasyon programlarında bireysel ihtiyaca göre birebir veya grup içinde uygulanır.
- Yürüme, bisiklete binme gibi aerobik egzersizleri ve güçlendirme egzersizlerini içerir. Ayrıca, solunum egzersizleri, gevşeme ve günlük aktiviteler sırasında enerji kullanma teknikleri ve nefes darlığını azaltma yöntemleri öğretilir.
- Hasta ve ailesinin eğitimi,pulmoner rehabilitasyonun diğer önemli bölümüdür. Akciğerlerin nasıl çalıştığı; hastalıklar ile ilgili bilgilendirme; tedavi, ilaçların etkileri ve yan etkileri, inhaler kullanma teknikleri, yardımcı solunum cihazlarının kullanımı ve kendine bakım; oksijen kullanımı koşulları ve nasıl kullanılacağı; solunum teknikleri; egzersizin önemi; solunum problemleri (nefesdarlığı,öksürme,balgamçıkarma) ile baş edebilme yöntemleri; seyahat konularınada bilgi kazanılır.
Pulmoner rehabilitasyon programlarında, stresle ve hastalıkla baş edebilme ve gevşeme teknikleri öğretilmektedir.Pulmoner rehabilitasyon ekibinde yer alan bir diyetisyen, sağlıklı beslenme, doğru gıda seçimi ve hazırlanması ile ilgili hastayı bilgilendirir. Beslenme yetersizliği, yutma güçlüğü, kilo kaybı ve obezite sorunu olan kişilere, danışmanlık ve bireysel yaklaşım sunularak fayda yaratılır.




Akyazı24

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Yap Yeni Üyelik

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Hedef Turizm Şehri
“Akyazı'nın Turizm Şehri Olması İçin İstişare Toplantısı Yapıldı.” Sakarya Sakarya Valisi...

Haberi Oku